「人生的探索與選擇」讀後感(續三)
「關懷」是對人多一點關心，人有七情六慾之情緒這是人之所以為人之處。昔時，或許是農業社會之背景，街閭鄰坊皆會互相照應互相關懷，曾幾何時，隨著經濟之成長，人與人之間變得冷漠無情、形同陌路，雖雞犬相聞但老死不相往來。
猶記得少小之時，每被教以見到長輩要稱某某公、某某婆、某某伯叔、某某兄姊等等，鄰里間似乎都是有親戚關係般，及長才知原來彼此之間祇是鄰居關係而已。弟子規中亦有晨昏定省之教義，昔為侍雙親，今則為侍小親親。
現代人漠視人際關係，尚有教育因素使然之另一大主因，孩童在懵懂之際，無論老師或家長均教以不得跟陌生人打招呼，但又未時時耳提面命其見到親長要打招呼，久而久之，漠視人際關係成為必然。
自家庭、學校以迄社會，每個環節若皆不重視人際間之關懷，則社會問題層出不窮亦是意料中事。人生中不如意事十常八九，孟子曰「天將降大任於是人也，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚，空乏其身，行拂亂其所為，所以動心忍性，曾益其所不能。」，人之逆境商數（Adversity Quotient；AQ）高者，視挫折為人生旅途中之激勵石，常越挫越勇；反之，則陷入失望、沮喪與悔恨之死胡同。
俗云：「哀莫大於心死」，當情緒陷入低潮時，若能有別人之些微關懷，亦能如茫茫大海航行中見到燈塔，荒漠旅程中見到綠洲般的燃起一線生機。曾有試驗顯示，同時出生之嬰兒，常受關懷者之各種發展均會有較好之表現。問題兒童或青少年，通常岀於問題之家庭，因為缺少關懷而導致性格受創。
良醫醫心，良師塑人，接受較多關懷之學生，通常會有較突出之表現；職場亦然，帶人帶心，長官關懷之眼神，往往更甚於加薪之效果。時下興起之心理諮詢師或以前既有之張老師，皆能發揮關懷、救溺之功效，社會多點關懷亦能充滿和諧。
「健康」當然是指自己之健康，要有健康的身體，才能成就自己之幸福。若將健康視為1，而將財富視為O，則只有在健康存在時，財富才有用，因為當1不存在時，後面的O只是點綴而已，根本上還是O，是為虛無的。職是之故，健康為幸福之本，有健康身體才能談財富，若賠了健康，即使賺得全世界又有何用？當拼命努力工作時，何妨留些閒暇時間給健康。
就實質而言，健康之個體，理應擁有年輕之狀況，通常觀察一個人是否年輕，可分為身體與心靈兩大部份來加以評估。透過醫學之診療，充其量僅能減緩身體老化的速度，唯有自己之心理，才能決定是否讓其心靈保持年輕。現代人身心常處於緊張狀況，致百病叢生，因此迫切需要如何簡化自己的生活？如何放慢生活步調？如何降低購買慾？使生活過得更輕盈、愉快。
我們也都知道，將生活過得更簡單就可以帶來更好的健康，精神上可減少壓力，也能更深刻的體會人生滿足感並加速其靈性之成長。但往往仍會被舊習慣給綁住，不知變通，不思變通；扛著過量的工作框架，做著過量無謂的工作，致形成過勞死，英年早逝，徒然浪費社會資源；人為物役致形成消費過度，整天東奔西跑疲於奔命，導致精疲力竭，影響身心之休息及健康。(待續)
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