村夫阿土的部落格

    有幾位年齡相仿者，嚴格說，應該還小我幾歲，不幸於多年前即罹患憂鬱症，有位甚至連起碼之日常生活皆無法自理，整天嫌東嫌西，甚且還住進醫院數次。

    憂鬱症並非精神病，常是因過於迷失自我，承受過大壓力或情緒起伏過大所致，而「工作狂」常成為憂鬱症之眾患者之一。

本文所要談的是「老年憂鬱症」，年齡層更明確點，應該說是從職場退休下來後，因感覺頓失舞台而致憂鬱，在其尚未退休時並無憂鬱症之徵兆者。

通常進入老年期者，在生理上體力衰老是正常，但有些年長者連心理都會急速衰老，尤其是退休前在社會上呼風喚雨、叱喝風雲者，若心理未能調適則更甚。

老年憂鬱者並非無錢，多半是放不下，還想掌權之故，殊不知新人代出，長江後浪推前浪，即使讓前浪死在沙灘上亦是正常之理。老年人應懂得昔人所言「吃老要認老」之理，要懂得放下，要多學學許董事長，要善待自己，多留一點時間給自己。

有人說，人生最大的財富就是幸福，而老年的幸福就是美好的回憶。當勞碌一生，當算盡他人，當佔盡便宜時，若偶停下腳步細想，這一生中有多少朋友？有多少知心朋友？有多少美麗之回憶？有多少值得回憶？是兒孫繞膝？抑妻離子散？是高朋滿座？抑是眾叛親離？

職場退休是天經地義，不然要鞠躬盡瘁，死而後矣嗎？或是被當老賊？人之身體，仿如機器般，連鋼製的機器皆有使用壽年，肉身機能經年累月使用會不折損嗎？

其實，人體還真是一部經久耐用之機器呢。年長體力衰減，行動大不如前，甚或健康情況亮紅燈，這些皆是無常，懂得把握當下，即能面對。

朋友是老年人際關係之重要一環，唱唱歌、喝喝茶，或小酌幾杯，或靜坐默默相對，這些多能提升老年生活情趣。反之，獨居者，若心靈有信仰寄託，心中有所屬，不會淪入鑽牛角尖之死胡同，則亦能過其幸福之老年生活。

台灣社會福利，未能重視老年人，這是老年憂鬱症之主因。家庭倫理之喪失，則是老年人的痛，試想，這些年輕人是誰生？是誰教？是誰養？淪落至此，認了吧！

已屆耳順之年的我，夠資格談論老年了。長年功利主義之教育，致不知祖父母之名，還須訂個祖父母節，真是天大之笑話，教育部之官員們，虧您們之細心，想得出那麼奧妙之節日，難怪台灣會有那麼多之老年憂鬱症者。

為什麼不能讓老年人盡是「優裕正者」呢？給老年人多點自尊心吧！讓天下老者皆能享受老有所終之天年吧！別再三、四年即刺激一下這些可愛的長者。