村夫阿土的部落格

    接著來談談hate(憎恨)，hate這個字意涵中還有仇恨、嫌惡、遺憾及後悔的味道。有人說「憎恨」是為人類單純無知的處事態度之一。有人說恨是愛的相反，其實就心理學的觀點而言，「愛」的相反，是「不愛」才對，是一種漠然，絕不是「憎恨」。因為當心中還有恨時，即表示還在乎它，這與不愛不同，不愛是打從心底的漠視它，根本就不在乎它的存在，或是忽略它。試想您會花時間去在乎您不曾愛過的人事物嗎？

     就時間的觀點而言，愛與恨是有共通性的，就是兩者皆為持續性。短時間的愛僅是喜歡而已，同樣的，短時間的恨充其量僅是生氣、不喜歡而已，根本稱不上愛或恨，因為愛恨都需要持續一段很長的時間。

     就憎恨之成分而言，它是一種充滿自卑、屈辱、帶罪、自責的心理體驗，是一種極激烈且複雜的負面情緒，就心理疾病而言，列位於最嚴重等級。同時也是一種類似妄想之知覺疾病，有時還會出現玉石俱焚之毀滅性行為，大至國仇家恨，小到兒女私情。它與愛具有一共通性，就是皆有對象，若無對象漫天的恨，那就已達瘋狂的程度了。

     西洋有「憎恨罪，不憎恨人」的說法，這是蠻正面的，唯有如此認知，才會有所謂的「浪子回頭金不換」或是「更生人」的存在意義。有個說法，當您會對殺人不眨眼的惡徒未被判重刑而生氣時，除了正面的、虛無的正義感之外，其實那正是您不快樂的來源，判決如何自有法官論斷，何須您這升斗小民擔心。

    有人是「恨鐵不成鋼」，其實那是沒搞清楚狀況，鐵與鋼雖同為金屬，但畢竟鐵是鐵，鋼是鋼，且各有其用途。若不懂得煉鋼技術或根本無煉鋼設備，則即使是時時恨天天恨也於事無補，只是徒呼赫赫而已。所以說有些該恨也有些不該恨，別為恨而恨，到頭來終將落得長恨，甚而飲恨而死。

     國語歌曲中有「恨你不回頭」也不知是真恨是假恨，因為同樣有「回頭我也不要你」，這還真難拿捏。是回眸一笑百媚生？是不堪回首話前塵？同樣的動作，卻有天壤之別的結果，這也說明該恨？真恨？其實是存乎一心，別太當真。有說「回頭是岸」，但岸邊又往往是暗潮洶湧，是強力漩渦流，縱使想回頭亦是回頭太難。

     人世間若能多一個朋友，就將少一個敵人，說得更誇張點，會少一個仇人。沒有了仇人則根本不會有仇恨發生，這應無庸置疑。但若要將愁視為仇，則將是此恨綿綿無絕期，是庸人自擾。與其天天擔驚受怕的提防別人報仇，為何不少樹敵，廣結益友。

    常聽人說我恨黑暗，其實那只是不喜歡，是嫌惡而已。既然不喜歡黑暗那點盞燈不就得了，天要黑由得你嗎，別太自不量力。心中點盞燈，若無能為力，那就花點錢到廟宇去點盞光明燈吧，雖僅如豆，但至少已心安。

    有時做事未能三思而行，導致抱憾終生，這種恨是遺憾是後悔，因此有遺恨有悔恨。人生最大的悲哀是活在後悔中，為情為愛為父母為子女，所為不一，但身心之煎熬則同，或愁容滿面，或以酒澆愁，整天鬱卒，即使是週遭人等亦同遭其殃。

     恨字拆解，不正是良心少一點嗎？生而為人，個個具有良心，為何要讓它少一點呢？苟能秉具天生之良心，則恨事遠離矣。